Evelina Moberg står här och tar mod till sig för att hoppa i.

Bravo! Flyt en stund för att sedan samla kraft till att ta dig upp.

Nu har kamraterna kastat ut en livlina vilket kan vara svårt i en pressad situation.

I med isdubbarna och sparka med benen!

Låg tyngdpunkt, upp med fötterna och hugg i, bra!

Räcker det nu?

Vänta lite Daniel, jag ska bara ta ett kort. Det är väl inte kallt?